夏天到了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯，和人交往時(shí)常常令人尷尬，其實(shí)腳臭不僅影響情緒，有些人還為腳臭背上了包袱，甚至產(chǎn)生了自卑感。
這是由于腳心多汗的緣故，腳心每平方厘米有620個(gè)左右汗腺。而身體其它部位同樣面積僅有143~339個(gè)，也就是說(shuō)手心、腳心比其它部位的汗腺多出數(shù)倍。當(dāng)人們活動(dòng)增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時(shí)候，汗液就會(huì)大量分泌出來(lái)。
汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味，如果穿的又是捂得很嚴(yán)實(shí)的的旅游鞋地、球鞋、皮鞋，安全鞋空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，一旦松松鞋帶，這種臭味就會(huì)撲面而來(lái)。
除鞋臭腳臭的幾個(gè)小竅門
1、洗腳時(shí)，在水中加入米醋10~15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡3~4天，腳臭即可消失。
鞋子內(nèi)放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。
3、將腳放入50~60攝氏度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1~2次。
5、洗腳時(shí)在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克再加上適量的水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。
7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球及皮鞋內(nèi)、待第二天早上干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后，鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。
8、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)。
9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，再墊上一塊鞋墊，這樣穿時(shí)就不容易腳臭了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周更換一次就可以了，樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因?yàn)槌睗穸敝车拇罅考?xì)菌，這樣就不會(huì)有臭味了。
10、 襪子也容易有臭味，在洗襪子的的水中放入少許的白醋，泡一會(huì)兒，再用清水洗凈，這樣不但可以去除臭味，還能起到殺菌的作用。 新買回的膠、球、皮鞋，在其海棉底上均勻地噴足白酒(直至海棉底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來(lái)就不會(huì)產(chǎn)生臭味了，(如果是舊鞋，將其洗凈后，亦可用同種方法處理)
11、 將干茶葉(泡過(guò)的也可)包放入鞋內(nèi)可去除異味。
12、 鞋柜里的臭味也好解決，只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開(kāi)鞋柜還在好聞的香味呦!
冬瓜皮：冬瓜皮有消暑，健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀，用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，
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